4 Cara Memegang Raket untuk Pemula

>Halo Sohib EditorOnline, Anda yang baru belajar main bulutangkis pasti akan mengalami kesulitan dalam memegang raket. Cara memegang raket yang benar sangat penting untuk mendapatkan kontrol yang baik saat memukul shuttlecock.

Cara Memegang Raket

Sebelum masuk ke dalam 4 cara memegang raket yang benar, ada beberapa hal yang harus dipersiapkan terlebih dahulu:

1. Pastikan raket sudah sesuai dengan ukuran tangan Anda
2. Pilih grip raket yang sesuai dengan preferensi Anda
3. Pastikan senar sudah terpasang dengan baik

1. Forehand Grip

Forehand grip adalah cara memegang raket yang paling umum digunakan. Dalam forehand grip, posisi tangan berada di atas raket dengan jari-jari yang terbuka dan melebar.

Hal yang perlu diperhatikan dalam forehand grip adalah posisi tangan dan jari-jari yang harus selalu berada di atas raket. Pastikan jari-jari Anda terbuka lebar dan tidak terkepung oleh raket.

Berikut adalah beberapa kelebihan dan kekurangan dari forehand grip:

Kelebihan	Kekurangan
Mudah untuk dipelajari	Tidak cocok untuk smash dan backhand
Memberikan kontrol yang baik pada shuttlecock	Kurang kuat dalam menghasilkan power

2. Backhand Grip

Backhand grip adalah cara memegang raket yang digunakan saat melakukan pukulan backhand. Dalam backhand grip, posisi tangan berada di bawah raket dengan jari-jari yang terbuka lebar.

Hal yang perlu diperhatikan dalam backhand grip adalah posisi tangan dan jari-jari yang harus selalu berada di bawah raket. Pastikan jari-jari Anda terbuka lebar dan tidak terkepung oleh raket.

Berikut adalah beberapa kelebihan dan kekurangan dari backhand grip:

Kelebihan	Kekurangan
Cocok untuk smash dan backhand	Sulit untuk dipelajari
Membantu dalam menghasilkan power yang besar	Menurunkan kontrol pada shuttlecock

3. Penhold Grip

Penhold grip adalah cara memegang raket yang umum digunakan oleh pemain dari Asia. Dalam penhold grip, posisi tangan memegang raket seperti memegang pena.

Hal yang perlu diperhatikan dalam penhold grip adalah posisi jari-jari yang harus selalu berada di atas raket. Pastikan jari-jari Anda terbuka lebar dan tidak terkepung oleh raket.

Berikut adalah beberapa kelebihan dan kekurangan dari penhold grip:

Kelebihan	Kekurangan
Mudah untuk melakukan pukulan forehand	Kurang bertenaga dalam melakukan smash dan backhand
Cocok untuk permainan cepat dan menyerang	Menurunkan kontrol pada shuttlecock

4. Western Grip

Western grip adalah cara memegang raket yang digunakan saat melakukan pukulan topspin. Dalam western grip, posisi tangan memegang raket seperti memegang pistol.

Hal yang perlu diperhatikan dalam western grip adalah posisi jari-jari yang harus selalu berada di sisi raket. Pastikan jari-jari Anda tidak terkepung oleh raket.

Berikut adalah beberapa kelebihan dan kekurangan dari western grip:

Kelebihan	Kekurangan
Cocok untuk melakukan pukulan topspin	Tidak cocok untuk pukulan forehand dan backhand
Membantu dalam menghasilkan power yang besar	Menurunkan kontrol pada shuttlecock

FAQ

1. Apakah saya bisa mengganti grip raket?

Tentu saja! Grip raket bisa diganti sesuai dengan preferensi Anda. Ada beberapa jenis grip raket yang bisa dipilih, seperti synthetic, overgrip, dan replacement.

2. Bagaimana cara membersihkan raket?

Untuk membersihkan raket, Anda bisa menggunakan kain lembut yang sudah dibasahi dengan air sabun hangat. Setelah itu, keringkan raket dengan kain kering yang tidak berbulu.

3. Apakah saya harus menggunakan raket yang mahal?

Tidak! Saat belajar bermain bulutangkis, yang terpenting adalah memilih raket yang sesuai dengan kemampuan dan preferensi Anda. Raket yang mahal tidak selalu berarti lebih baik.

4. Bagaimana cara memilih ukuran raket yang tepat?

Ukuran raket yang tepat tergantung pada ukuran tangan Anda. Pastikan raket yang Anda pilih nyaman saat digenggam dan tidak terlalu besar atau kecil.

5. Apa yang harus dilakukan jika senar raket putus?

Anda bisa membawa raket ke toko olahraga untuk mengganti senar. Namun, jika ingin mencoba sendiri, Anda bisa membeli senar dan mencari tutorial online.

Demikianlah 4 cara memegang raket untuk pemula. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda yang ingin belajar bermain bulutangkis. Selamat berlatih!

4 Cara Memegang Raket untuk Pemula