Cara Menurunkan Demam dengan Cepat

> Hello Sohib EditorOnline, demam adalah kondisi ketika suhu tubuh seseorang naik di atas normal. Ketika seseorang mengalami demam, tubuhnya mengalami peradangan yang dihasilkan oleh sistem kekebalan tubuh. Demam bisa disebut juga sebagai respons alami tubuh dalam melawan infeksi. Nah, pada kesempatan kali ini, kita akan membahas tentang cara menurunkan demam dengan cepat.

Penyebab Demam

Sebelum membahas tentang cara menurunkan demam dengan cepat, mari kita ketahui terlebih dahulu penyebab demam. Penyebab utama demam adalah infeksi, baik itu bakteri, virus, jamur atau parasit. Selain infeksi, demam juga bisa disebabkan oleh alergi obat, vaksinasi, cuaca panas, serta beberapa kondisi medis seperti artritis dan kanker.

Infeksi Bakteri

Salah satu infeksi bakteri yang sering menyebabkan demam adalah infeksi saluran kemih dan infeksi telinga. Infeksi bakteri biasanya diobati dengan antibiotik untuk membunuh bakteri penyebab infeksi.

Infeksi Virus

Demam juga bisa disebabkan oleh infeksi virus seperti flu, hepatitis A, B, C, dan HIV. Virus ini menyebar melalui tetesan udara atau cairan tubuh yang terinfeksi.

Cara Menurunkan Demam Dengan Cepat

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan demam dengan cepat, di antaranya:

1. Konsumsi Obat Penurun Demam

Obat penurun demam seperti parasetamol atau ibuprofen dapat membantu menurunkan suhu tubuh dan meredakan gejala demam. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi obat penurun demam.

2. Minum Banyak Cairan

Ketika demam, tubuh cenderung kehilangan banyak cairan. Oleh karena itu, minum banyak cairan seperti air putih, jus, sup atau teh dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dan membantu menurunkan suhu tubuh.

3. Istirahat yang Cukup

Ketika demam, tubuh membutuhkan istirahat yang cukup. Istirahat yang cukup membantu tubuh untuk memperbaiki sel-sel yang rusak serta membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

4. Mengompres Tubuh dengan Air Dingin

Mengompres tubuh dengan air dingin dapat membantu menurunkan suhu tubuh saat demam. Caranya, rendam kain dalam air dingin, peras dan tempelkan di dahi, ketiak, dan daerah selangkangan. Ganti kain yang sudah hangat saat mulai meleleh.

5. Mandi Air Hangat

Meskipun kontradiktif, mandi air hangat ternyata dapat membantu menurunkan demam. Air hangat akan membantu mengatur suhu tubuh dan melebarkan pembuluh darah kulit, sehingga dapat membantu menurunkan suhu tubuh.

FAQ (Pertanyaan yang Sering Diajukan)

1. Berapa Suhu Demam yang Harus Diturunkan?

Suhu normal tubuh manusia sekitar 36-37 derajat Celsius. Jika suhu tubuh kamu mencapai 38 derajat Celsius atau lebih, maka itu termasuk demam dan perlu diturunkan suhunya.

2. Bisakah Demam Menular?

Demam bisa menular terutama jika disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri. Jadi hindari kontak fisik dengan orang yang sedang sakit demam. Selalu cuci tangan dengan sabun dan air mengalir, terutama sebelum makan dan setelah menggunakan toilet.

3. Kapan Saya Harus Menghubungi Dokter?

Jika gejala demam tidak kunjung membaik dalam waktu 3-4 hari, maka disarankan untuk segera menghubungi dokter. Jangan menunda pergi ke dokter jika kamu mengalami gejala demam disertai dengan sakit kepala parah, sesak napas, muntah, atau diare.

Cara Menurunkan Demam dengan Cepat