Cara Meredakan Mata Bengkak

>Salam Sohib EditorOnline, dalam artikel ini kita akan membahas tentang cara meredakan mata bengkak. Mata bengkak dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti alergi, infeksi, atau cedera. Namun, tidak perlu khawatir karena ada beberapa cara alami yang dapat membantu mengurangi bengkak pada mata. Mari kita lihat lebih lanjut.

Apa Itu Mata Bengkak?

Mata bengkak adalah kondisi di mana area di sekitar mata mengalami pembengkakan. Gejala ini dapat terjadi pada satu atau kedua mata dan bisa disertai dengan rasa sakit, gatal, atau merah. Beberapa faktor yang dapat menyebabkan mata bengkak adalah:

• Infeksi bakteri atau virus
• Cedera pada mata
• Alergi
• Penuaan
• Kurang tidur

Cara Meredakan Mata Bengkak dengan Bahan Alami

Apabila Anda memiliki mata bengkak, Anda dapat mencoba beberapa bahan alami untuk meredakan pembengkakan. Berikut adalah beberapa cara alami yang dapat membantu meredakan mata bengkak:

1. Teh Hijau

Teh hijau mengandung antioksidan yang dapat membantu mengurangi pembengkakan pada area mata. Caranya, celupkan kantong teh hijau dalam air panas selama 3-5 menit. Setelah itu, dinginkan kantong teh di dalam kulkas selama 5-10 menit. Tempatkan kantong teh di atas mata yang bengkak selama 10-15 menit.

2. Timun

Timun mengandung banyak air dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi pembengkakan pada area mata. Dengan memakai timun, Anda dapat mengurangi inflamasi dan membantu kulit di sekitar mata menjadi lebih segar. Iris timun tipis-tipis dan tempatkan di atas mata selama 10-15 menit.

3. Kentang

Kentang mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi pembengkakan pada area mata. Caranya, iris kentang tipis-tipis dan tempatkan di atas mata selama 10-15 menit.

4. Lidah Buaya

Lidah buaya mengandung antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat menghilangkan pembengkakan pada area mata. Caranya, iris lidah buaya dan oleskan gel-nya pada kulit di sekitar mata. Biarkan selama 15-20 menit dan bilas dengan air dingin.

5. Air Dingin

Ini adalah cara yang paling mudah untuk mengurangi pembengkakan pada area mata. Cukup tempatkan kain yang dibasahi dengan air dingin di atas mata selama beberapa menit. Ulangi beberapa kali dalam sehari, selama 10-15 menit setiap kali.

Cara Mencegah Mata Bengkak

Ada beberapa cara yang dapat membantu mencegah terjadinya mata bengkak, antara lain:

1. Tidur yang Cukup

Jumlah tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan mata dan kulit di sekitarnya. Kurang tidur dapat menyebabkan pembengkakan pada area mata.

2. Kurangi Asupan Garam

Garam dapat menyebabkan retensi cairan dalam tubuh Anda. Jika Anda memiliki masalah dengan mata bengkak, maka sebaiknya kurangi konsumsi garam.

3. Hindari Alergen

Jika Anda alergi, maka hindari alergen yang dapat memicu alergi pada mata, seperti debu atau bulu binatang.

4. Cuci Tangan

Cuci tangan sebelum memasang atau melepas lensa kontak atau sebelum membersihkan area sekitar mata. Ini dapat mengurangi risiko infeksi.

Kapan Harus Mengunjungi Dokter?

Sebagian besar kasus mata bengkak dapat diatasi dengan bahan alami atau perubahan gaya hidup. Namun, jika mata bengkak disertai dengan gejala lain seperti rasa sakit yang parah atau penglihatan kabur, maka segera kunjungi dokter.

FAQ – Pertanyaan yang Sering Diajukan

Cara Meredakan Mata Bengkak