>Hello Sohib EditorOnline! Terkadang kita mengalami rasa suka pada seseorang yang lebih dikenal sebagai crush. Tetapi, apa yang harus dilakukan jika rasa suka itu tidak terbalas? Berikut adalah 20 langkah yang bisa dilakukan untuk melupakan crush dan dapat move on dengan cepat.
1. Kenali Perasaanmu
Sebelum dapat move on, coba kenali perasaanmu terlebih dahulu. Apakah itu hanya sekadar suka atau punya feel yang lebih dalam? Jangan terburu-buru mengambil keputusan. Ada baiknya untuk mengevaluasi perasaanmu terlebih dahulu.
Setelah mengetahui perasaanmu, kamu bisa menentukan langkah selanjutnya. Apakah ingin tetap berteman dengan crush atau memutuskan untuk move on.
2. Batasi Komunikasi
Jika kamu memutuskan untuk move on, kurangi atau bahkan batasi komunikasimu dengan crush. Kamu tidak perlu menghapusnya dari daftar teman atau kontak, tetapi kurangi interaksi melalui chat atau telepon.
Jangan membiarkan chat atau telepon yang tidak penting mengganggu pikiranmu. Hindari bercerita tentang kehidupan pribadi atau perasaanmu pada crush.
3. Fokus Pada Hal Positif
Ketika sudah memutuskan untuk move on, cobalah untuk fokus pada hal positif dalam hidup. Lakukan aktivitas yang menyenangkan dan menghilangkan stress. Nikmati waktu luangmu dengan melakukan hobimu atau berolahraga.
Fokus pada hal-hal positif akan membantu mengalihkan perhatianmu dari crush dan memperbaiki suasana hati.
4. Hindari Melihat Sosial Media Crush
Saat ini, sosial media memang menjadi hal penting dalam kehidupan sosial. Tetapi, sering kali melihat sosial media crush dapat membuatmu semakin sulit move on.
Hindari melihat postingan atau foto crush di sosial media. Jangan tergoda untuk melihat postingan yang dibuat oleh teman crush. Ini akan membuatmu semakin sulit untuk move on.
5. Cari Hobi Baru
Cobalah untuk mencari hobi baru dan nikmati waktu luangmu dengan melakukan aktivitas yang belum pernah dicoba sebelumnya. Belajar sesuatu yang baru seperti memasak, menari, atau bahkan bermain alat musik.
Dengan mencari hobi baru, kamu dapat mengalihkan perhatianmu dari crush dan menemukan passion baru dalam hidupmu.
FAQ
Pertanyaan | Jawaban |
Sudah berusaha move on tapi tetap teringat pada crush, bagaimana cara mengatasinya? | Cobalah untuk melakukan aktivitas lain yang mengalihkan perhatianmu. Fokus pada hal-hal positif dalam hidup dan temukan passion baru. |
Bagaimana cara mengatasi rasa tidak percaya diri setelah ditolak oleh crush? | Ingatlah bahwa ditolak tidak berarti kamu tidak cukup baik. Terima dengan lapang dada dan tetap percaya pada dirimu sendiri. |
Apakah perlu mengatakan pada crush bahwa kita sudah move on? | Tidak perlu. Biarkanlah waktu dan jarak yang membuatmu move on secara bertahap. |
6. Buat Rencana Kegiatan
Cobalah untuk membuat rencana kegiatan dalam hidupmu. Sesuaikan dengan passionmu dan pastikan tidak ada waktu kosong. Hal ini akan membuatmu lebih sibuk dan tidak memiliki waktu untuk terus memikirkan crush.
Rencanakan waktu untuk melakukan aktivitas bersama teman atau keluarga. Interaksi dengan orang lain dapat membantu mengalihkan perhatian dari crush dan memperbaiki suasana hati.
7. Jangan Terlalu Memaksakan Diri
Jangan memaksakan diri untuk move on dengan cepat. Proses move on adalah hal yang alami dan dapat membutuhkan waktu yang berbeda-beda bagi setiap orang.
Berikan waktu pada dirimu sendiri untuk merasakan dan mengatasi perasaanmu. Hindari terlalu memaksakan diri untuk melupakan crush dalam waktu singkat.
8. Temukan Dukungan
Cari dukungan dari teman atau keluarga untuk membantumu move on. Bicaralah dengan mereka tentang perasaanmu dan bagaimana cara mengatasi perasaanmu.
Tidak hanya itu, kamu juga bisa mencari dukungan dari konselor atau terapis. Konseling dapat membantumu memperbaiki suasana hati dan mencari solusi pada masalah yang kamu hadapi.
9. Fokus Pada Tujuan Hidup
Tetap fokus pada tujuan hidupmu. Ingat tujuanmu dan kerjakan sesuatu yang bisa mendekatkanmu pada tujuan tersebut.
Tetap fokus pada tujuan hidupmu akan membuatmu lebih termotivasi dan tidak membuang-buang waktu untuk memikirkan crush yang tidak terbalas.
10. Bersyukur Pada Hidup
Bersyukurlah pada hidup yang kamu miliki. Jangan terlalu larut dalam kegalauanmu karena tidak mendapatkan cinta dari crush.
Ingatlah bahwa hidup memiliki lebih banyak hal yang perlu disyukuri. Berikan apresiasi pada hidupmu dan manfaatkan setiap kesempatan untuk menjadi lebih baik.
11. Temukan Kegiatan Yang Berarti
Coba untuk mencari kegiatan yang berarti dalam hidupmu. Ikutlah dalam kegiatan sosial atau relawan untuk membantu orang lain.
Dengan ikut dalam kegiatan sosial atau relawan dapat membuatmu merasa lebih bermanfaat dan memberikan pengalaman baru. Selain itu, kamu dapat mengalihkan perhatianmu dari crush dan memperbaiki suasana hati.
12. Buat Perubahan Diri Sendiri
Cobalah untuk memperbaiki diri sendiri. Perbaiki segala hal yang kurang dalam dirimu dan jangan terlalu fokus pada kekuranganmu.
Dengan memperbaiki diri sendiri, kamu dapat meningkatkan kepercayaan diri dan menarik perhatian orang lain yang lebih baik dari crush.
13. Beri Waktu Pada Diri Sendiri
Beri waktu pada dirimu sendiri untuk merenung dan memulihkan diri dari perasaanmu. Hindari terlalu sibuk dengan aktivitas sehingga tidak memberikan waktu untukmu untuk merenung dan memperbaiki diri.
Beri waktu pada dirimu sendiri akan membantu memperkuat mentalmu dan memperbaiki suasana hati secara bertahap.
14. Jangan Rusak Persahabatan
Jangan rusak persahabatan dengan crush karena perasaan yang tidak terbalas. Jalani hubungan persahabatan dengan normal dan jangan terlalu menunjukkan perasaanmu pada crush.
Saat ini, kamu bisa mempertahankan persahabatan dengan crush dalam lingkup yang sehat dan dapat membantu dalam mengatasi perasaanmu.
15. Ucapkan Selamat Tinggal Pada Crush
Jika kamu sudah siap, ucapkan selamat tinggal pada crush. Jangan lupa untuk mengucapkan permintaan maaf jika ada salah dalam menjalani hubungan persahabatan dengan crush.
Tetap jaga hubungan persahabatan dengan baik dan hindari terlalu mempersulit keadaan dengan perasaanmu yang tidak terbalas.
16. Lakukan Hal Yang Menyenangkan
Lakukan hal-hal yang menyenangkan dengan teman atau keluargamu. Nikmati waktu luangmu dengan jalan-jalan atau travelling ke tempat yang belum pernah kamu kunjungi sebelumnya.
Dengan melakukan hal-hal yang menyenangkan, kamu dapat menenangkan diri dan mengalihkan perhatian dari crush.
17. Minta Pendapat Temanmu
Minta pendapat dari temanmu mengenai cara untuk move on. Tanyakan pengalaman mereka dan bagaimana mereka dapat move on dari crush.
Dengan mendengarkan pengalaman temanmu, kamu dapat memperoleh perspektif yang lebih baik dan dapat mencari solusi untuk mengatasi perasaanmu.
18. Ingat Kenangan Baikmu Dengan Crush
Ingatlah kenangan baikmu dengan crush. Jangan terlalu fokus pada perasaan yang tidak terbalas dan lupakan kenangan-kenangan baikmu dengan crush.
Kenangan baikmu dengan crush dapat menjadi kenangan indah dalam hidupmu dan tidak perlu dihapus begitu saja dari ingatanmu.
19. Jangan Mencari Pengganti
Jangan mencari pengganti untuk crushmu. Hindari mencari pasangan baru hanya karena merasa kesepian atau menyalahkan diri sendiri karena tidak mendapatkan cinta dari crush.
Berikan waktu pada dirimu sendiri untuk move on dan memperbaiki diri. Jangan terburu-buru untuk mencari pengganti.
20. Tetap Berpikir Positif
Tetap berpikir positif dalam mengatasi perasaanmu. Ingatlah bahwa move on adalah keputusan yang baik untuk dirimu sendiri dan membuka peluang untuk hal-hal yang lebih baik.
Berpikir positif akan membuatmu lebih bersemangat dalam menghadapi hidup dan membuka peluang untuk hal-hal baru yang lebih indah.