Cara Move On dari Mantan yang Masih Kita Sayang

>Selamat datang, Sohib EditorOnline! Dalam artikel kali ini, kita akan membahas tentang cara move on dari mantan yang masih kita sayang. Tentunya, banyak di antara kita yang pernah mengalami perasaan sedih dan kehilangan setelah putus dari pasangan. Namun, semuanya harus tetap berjalan dan kita harus belajar untuk move on.

Kenali Perasaanmu

Langkah pertama untuk move on dari mantan yang masih kamu sayang adalah mengenali perasaanmu. Apa yang kamu rasakan sekarang? Sedih, kecewa, atau marah? Apapun perasaanmu, yang terpenting adalah kamu mengakui dan membiarkannya keluar.

Ketika kamu menahan perasaanmu, itu hanya akan membuatmu semakin merana. Jadi, berikan dirimu waktu untuk merasakan semua perasaanmu dan kemudian mulailah untuk memikirkan langkah selanjutnya.

Apa yang Harus Dilakukan Ketika Kita Sedih?

Ketika kita sedih, hal terbaik yang dapat kita lakukan adalah mengekspresikan perasaan tersebut. Kamu bisa menangis sepuasnya, menulis di jurnalmu, atau bahkan berbicara dengan seseorang yang kamu percayai tentang perasaanmu.

Jangan pernah merasa malu atau takut untuk menunjukkan kerentananmu. Kamu adalah manusia yang memiliki perasaan dan kita semua pernah merasakan hal yang sama.

Bagaimana Cara Mengatasi Perasaan Marah?

Jika kamu merasa marah, jangan biarkan perasaan tersebut mengontrolmu. Cobalah untuk menghindari situasi yang dapat memicu kemarahanmu seperti melihat akun media sosial mantanmu atau mengunjungi tempat yang sering kamu kunjungi bersama mantan.

Jika memang sulit untuk menghindari situasi tersebut, carilah cara untuk meredakan kemarahanmu. Beberapa cara yang bisa kamu coba seperti olahraga, meditasi, atau berbicara dengan psikolog atau konselor.

Buang Kenangan yang Tidak Penting

Selanjutnya, untuk membantu kamu move on dari mantan, cobalah untuk menghapus kenangan yang tidak penting. Ini bukan berarti kamu harus menghapus semua foto atau membuang semua hadiah yang pernah diberikan oleh mantanmu. Namun, cobalah untuk memilah kenangan mana yang benar-benar penting dan berarti untukmu.

Hal-hal yang tidak berarti seperti tiket bioskop atau kertas pembungkus kado, sebaiknya kamu buang saja. Ini akan membantu kamu untuk memfokuskan diri pada kenangan yang benar-benar berharga dan menghilangkan perasaan rindu yang tidak perlu.

Apakah Harus Menghapus Semua Foto Mantan?

Tidak perlu. Jika kamu merasa bahwa foto-foto tersebut masih berarti untukmu, kamu bisa menyimpannya. Namun, jangan pernah melihatnya ketika kamu merasa sedih atau rindu pada mantan.

Sebaliknya, cobalah untuk membuat album foto yang berisi kenangan-kenangan positif yang kamu miliki. Fokuskan dirimu pada hal-hal yang membahagiakan dan jangan biarkan mantanmu menghambat kebahagiaanmu di masa depan.

Cari Hobi Baru

Salah satu cara yang cukup ampuh untuk membantu kamu move on adalah dengan mencari hobi baru. Cobalah untuk mencari kegiatan yang kamu sukai dan bisa membuatmu senang.

Misalnya, kamu bisa mencoba memasak, berkebun, atau bahkan belajar menari. Dengan mencari hobi baru, kamu bisa mengalihkan perhatian dari mantanmu dan menemukan kesenangan baru dalam hidupmu.

Apa Saja Hobi yang Bisa Dilakukan Saat Sedang Sedih?

Justru ketika kamu sedang sedih, mencari hobi baru bisa membantumu untuk merasa lebih baik. Beberapa hobi yang bisa kamu coba seperti:

Jangan Takut Untuk Disakiti Lagi

Terakhir, saat kamu mencoba untuk move on dari mantan yang masih kamu sayang, jangan takut untuk disakiti lagi. Kita semua memiliki risiko untuk terluka dalam hubungan. Namun, hal tersebut bukanlah alasan untuk menutup diri dari kemungkinan untuk menemukan cinta yang baru.

Cobalah untuk belajar dari pengalamanmu dan gunakan itu untuk membentuk hubungan yang lebih sehat dan bahagia di masa depan. Ingatlah bahwa kamu pantas untuk mendapatkan yang terbaik dan tidak ada yang salah dengan mencoba mencari cinta yang baru.

Apa yang Harus Dilakukan Jika Masih Tidak Bisa Move On?

Jika kamu sudah mencoba semua cara di atas tapi masih merasa sulit untuk move on dari mantan yang masih kamu sayang, jangan ragu untuk mencari bantuan dari orang lain. Kamu bisa mencari bantuan dari psikolog atau konselor yang akan membantumu untuk mengatasi perasaanmu.

Terkadang, kita perlu bantuan dari orang lain untuk dapat melewati masa sulit ini. Jangan merasa malu atau takut untuk meminta bantuan ketika kamu merasa sulit untuk move on. Ingatlah bahwa kamu tidak sendirian dan selalu ada orang yang peduli denganmu.

Apa yang Harus Dilakukan Jika Mantan Kembali Muncul?

Jika mantanmu kembali muncul dan mencoba untuk memulai hubungan kembali, pertimbangkanlah dengan sangat hati-hati. Cobalah untuk berpikir logis dan jangan memutuskan apa-apa hanya karena perasaanmu.

Cobalah untuk berbicara dengan mantanmu terlebih dahulu dan mencari tahu apa yang sebenarnya dia inginkan dari hubungan kalian. Jangan terburu-buru dan selalu ingat bahwa kamu harus menempatkan dirimu dan kebahagiaanmu di atas segalanya.

Sekian artikel tentang cara move on dari mantan yang masih kita sayang. Semoga membantu dan semoga kamu bisa cepat move on dan menemukan cinta yang sejati di masa depan.

Cara Move On dari Mantan yang Masih Kita Sayang