>Hello Sohib EditorOnline, jerawat memang bisa menjadi masalah besar bagi kebanyakan orang. Selain merusak penampilan, jerawat juga seringkali membuat kita merasa tidak percaya diri. Namun, jangan khawatir karena dalam artikel kali ini kita akan membahas cara menghilangkan jerawat di wajah secara alami dan efektif.
1. Membersihkan Wajah dengan Benar
Membersihkan wajah dengan benar adalah langkah awal yang sangat penting untuk menghilangkan jerawat. Tidur tanpa membersihkan wajah bisa membuat kotoran menumpuk dan menyumbat pori-pori hingga akhirnya menyebabkan jerawat. Berikut beberapa tips membersihkan wajah dengan benar:
1. Gunakan Pembersih Wajah yang Sesuai
Pilih pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulitmu. Jika kulitmu kering, pilih pembersih wajah yang melembapkan. Jika kulitmu berminyak, pilih pembersih wajah yang dapat mengontrol produksi minyak. Menggunakan pembersih wajah yang sesuai dapat membantu membersihkan kotoran dan minyak berlebih dari wajahmu.
2. Membersihkan Wajah Dua Kali Sehari
Membersihkan wajah dua kali sehari adalah jumlah yang tepat untuk menghilangkan kotoran dan minyak yang menumpuk. Jangan membersihkan wajah terlalu sering, karena hal ini dapat membuat kulitmu menjadi kering dan iritasi.
3. Gunakan Air Hangat
Gunakan air hangat untuk membuka pori-pori agar kotoran dan minyak dapat lebih mudah diangkat. Namun, jangan menggunakan air yang terlalu panas karena dapat membuat kulitmu menjadi kering dan iritasi.
4. Keringkan Wajah dengan Lembut
Keringkan wajah dengan lembut, jangan menggosok terlalu keras karena hal ini dapat merusak kulitmu. Gunakan handuk yang bersih dan lembut untuk mengeringkan wajahmu.
5. Gunakan Toner dan Pelembap
Setelah membersihkan wajah, gunakan toner untuk mengembalikan pH kulitmu yang seimbang dan pelembap untuk menjaga kelembapan kulitmu. Kulit yang kering dapat menyebabkan produksi minyak berlebih yang menyebabkan jerawat.
2. Perhatikan Pola Makan
Pola makan yang tidak sehat dapat memicu produksi minyak berlebih dan akhirnya menyebabkan jerawat. Perhatikan asupan makananmu dan hindari makanan yang dapat memicu jerawat seperti makanan yang mengandung banyak gula, makanan berlemak, dan makanan pedas.
3. Gunakan Produk Kecantikan yang Sesuai
Pilih produk kecantikan yang sesuai dengan jenis kulitmu. Gunakan produk yang mengandung bahan aktif seperti asam salisilat atau benzoil peroksida untuk membantu menghilangkan jerawat. Namun, jangan menggunakan terlalu banyak produk karena hal ini dapat membuat kulitmu menjadi iritasi.
4. Jangan Memencet Jerawat
Meskipun terlihat menggoda, jangan pernah memencet jerawat karena hal ini dapat meninggalkan bekas luka dan bahkan dapat membuat jerawat semakin meradang.
5. Lakukan Perawatan Kulit yang Teratur
Lakukan perawatan kulit yang teratur seperti facial, masker wajah, atau eksfoliasi untuk membantu membersihkan kotoran dan minyak berlebih dari wajahmu. Namun, jangan terlalu sering melakukan perawatan ini karena hal ini dapat membuat kulitmu menjadi iritasi.
6. Hindari Stress Berlebihan
Stress dapat memicu produksi hormon kortisol yang dapat menyebabkan produksi minyak berlebih dan akhirnya menyebabkan jerawat. Hindari stress berlebihan dengan melakukan relaksasi seperti yoga atau meditasi.
7. Olahraga Secara Rutin
Olahraga secara rutin dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan produksi endorfin yang dapat membantu menjaga kulitmu tetap sehat dan bersih.
8. Jangan Menggunakan Produk Kecantikan Berlebihan
Jangan menggunakan terlalu banyak produk kecantikan karena hal ini dapat membuat kulitmu menjadi iritasi dan bahkan dapat membuat produksi minyak berlebih. Gunakan produk kecantikan yang sesuai dan cukup untuk menjaga kesehatan kulitmu.
9. Gunakan Bahan Alami
Gunakan bahan alami seperti madu, lidah buaya, atau minyak kelapa untuk membantu menghilangkan jerawat secara alami. Bahan alami ini aman digunakan dan tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya.
10. Gunakan Obat Jerawat yang Tepat
Jika jerawatmu sudah parah, gunakan obat jerawat yang tepat seperti retinoid atau isotretinoin yang hanya dapat didapatkan dengan resep dokter. Obat jerawat ini dapat membantu menghilangkan jerawat yang membandel dan menjaga kulitmu tetap sehat dan bersih.
11. Hindari Penggunaan Make Up Berlebihan
Penggunaan make up berlebihan dapat menyumbat pori-pori dan akhirnya menyebabkan jerawat. Gunakan make up yang sesuai dengan jenis kulitmu dan jangan lupa untuk membersihkannya secara menyeluruh setelah selesai digunakan.
12. Hindari Paparan Sinar Matahari yang Berlebihan
Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat membuat kulitmu menjadi kering dan iritasi yang akhirnya menyebabkan jerawat. Gunakan tabir surya dengan SPF yang cukup untuk melindungi kulitmu dari paparan sinar matahari yang berlebihan.
13. Jangan Menggunakan Produk Kecantikan yang Sudah Kadaluarsa
Jangan menggunakan produk kecantikan yang sudah kadaluarsa karena hal ini dapat membuat kulitmu menjadi iritasi dan bahkan dapat menyebabkan infeksi kulit.
14. Gunakan Produk Kecantikan yang Mengandung Antiseptik
Gunakan produk kecantikan yang mengandung antiseptik seperti tea tree oil atau witch hazel untuk membantu membunuh bakteri penyebab jerawat dan menjaga kulitmu tetap sehat.
15. Jangan Terpaku pada Jerawat
Jangan terpaku pada jerawatmu dan jangan biarkan jerawat mengganggu aktivitasmu sehari-hari. Ingatlah bahwa jerawat adalah hal yang wajar dan dapat diatasi.
16. Gunakan Krim Jerawat yang Sesuai
Gunakan krim jerawat yang sesuai dengan jenis kulitmu dan gunakan sesuai dengan aturan pakai yang tertera pada kemasan. Jangan terlalu banyak menggunakannya karena hal ini dapat membuat kulitmu menjadi iritasi.
17. Gunakan Masker Wajah yang Mengandung Kandungan Jerawat
Gunakan masker wajah yang mengandung kandungan jerawat seperti asam salisilat atau benzoil peroksida untuk membantu menghilangkan jerawat secara alami dan efektif.
18. Gunakan Produk Kecantikan yang Mengandung Retinol
Produk kecantikan yang mengandung retinol dapat membantu menghilangkan jerawat dan menjaga kulitmu tetap sehat dan bersih. Namun, jangan menggunakan terlalu banyak produk karena hal ini dapat membuat kulitmu menjadi iritasi.
19. Jangan Menggunakan Produk Kecantikan yang Mengandung Minyak Mineral
Jangan menggunakan produk kecantikan yang mengandung minyak mineral karena hal ini dapat menyebabkan pori-pori tersumbat dan akhirnya menyebabkan jerawat. Pilih produk kecantikan yang mengandung bahan alami atau bahan aktif yang terbukti efektif menghilangkan jerawat.
20. Jangan Menggunakan Sabun yang Terlalu Keras
Jangan menggunakan sabun yang terlalu keras karena hal ini dapat membuat kulitmu menjadi kering dan iritasi yang berujung pada jerawat. Pilih sabun yang lembut dan sesuai dengan jenis kulitmu.
FAQ
| Pertanyaan | Jawaban |
|---|---|
| Apakah pencet jerawat dapat menyebabkan bekas luka? | Ya, memencet jerawat dapat menyebabkan bekas luka dan bahkan dapat memperparah kondisi jerawatmu. |
| Apakah olahraga dapat membantu menghilangkan jerawat? | Ya, olahraga dapat membantu menghilangkan jerawat dengan meningkatkan produksi endorfin yang dapat membantu menjaga kulitmu tetap sehat dan bersih. |
| Apakah produk kecantikan yang mengandung minyak mineral dapat menyebabkan jerawat? | Ya, produk kecantikan yang mengandung minyak mineral dapat menyebabkan pori-pori tersumbat dan akhirnya menyebabkan jerawat. Pilih produk kecantikan yang mengandung bahan alami atau bahan aktif yang terbukti efektif menghilangkan jerawat. |
| Apakah menggunakan krim jerawat yang terlalu banyak dapat membuat kulitmu menjadi iritasi? | Ya, menggunakan krim jerawat yang terlalu banyak dapat membuat kulitmu menjadi iritasi. Gunakan sesuai dengan aturan pakai yang tertera pada kemasan. |
| Apakah jerawat merupakan hal yang wajar? | Ya, jerawat merupakan hal yang wajar dan dapat diatasi. Jangan terpaku pada jerawat dan jangan biarkan jerawat mengganggu aktivitasmu sehari-hari. |