Cara Menghilangkan Varises di Kaki

>Halo Sohib EditorOnline! Apakah kamu sedang merasa khawatir dengan varises di kaki? Jangan khawatir, karena dalam artikel ini kita akan membahas cara menghilangkan varises di kaki dengan beberapa tips dan trik yang bisa kamu terapkan.

Apa itu Varises dan Penyebabnya?

Varises adalah pembengkakan atau pelebaran pada pembuluh darah vena yang terjadi ketika katup pada pembuluh darah tersebut tidak bekerja dengan baik. Darah akan mengalami perlambatan aliran atau bahkan mengalir mundur karena katup tidak mampu mencegahnya. Kondisi ini biasanya terjadi pada pembuluh darah yang berada di kaki atau tungkai.

Beberapa faktor yang bisa menyebabkan varises di antaranya:

Gejala Varises yang Perlu diwaspadai

Varises dapat menimbulkan beberapa gejala yang perlu diwaspadai, antara lain:

• Pembengkakan atau pelebaran pembuluh darah yang terasa seperti benang halus atau tali di kaki.
• Rasa nyeri atau sakit di sekitar pembuluh darah yang mengalami varises.
• Kaki terasa berat atau lelah setelah beraktivitas.
• Kram kaki saat malam hari.
• Kulit di sekitar pembuluh darah yang mengalami varises menjadi kering, gatal, atau bahkan mengalami perubahan warna menjadi kecoklatan.

Cara Menghilangkan Varises dengan Perubahan Gaya Hidup

Jika gejala varises masih ringan, kamu bisa mencoba perubahan gaya hidup sebagai upaya menghilangkan varises di kaki, antara lain:

1. Maintain Berat Badan Ideal: Jika kamu memiliki berat badan berlebih, maka perlu menurunkan berat badan agar tekanan pada kaki berkurang.
2. Perbanyak Gerakan Tubuh: Terlalu lama duduk atau berdiri dapat menyebabkan varises, maka perlu sering melakukan gerakan tubuh untuk melancarkan sirkulasi darah.
3. Kenakan Sepatu yang Nyaman: Sepatu yang terlalu sempit atau hak tinggi dapat menyebabkan varises, maka perlu memilih sepatu yang nyaman dan tidak terlalu tinggi.
4. Perbanyak Konsumsi Serat: Serat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit yang dapat memicu varises.
5. Perbanyak Konsumsi Air Putih: Air putih membantu menjaga kelembapan kulit dan menurunkan risiko dehidrasi yang dapat memicu varises.

Cara Menghilangkan Varises dengan Pengobatan Medis

Jika gejala varises semakin parah, maka kamu perlu segera menghubungi dokter untuk mendapatkan pengobatan medis. Beberapa cara menghilangkan varises dengan pengobatan medis di antaranya:

1. Skleroterapi: Proses injeksi obat khusus pada pembuluh darah yang mengalami varises untuk mengecilkan pembuluh darah tersebut.
2. Laser atau Radiofrekuensi: Proses pemanasan pembuluh darah yang mengalami varises dengan laser atau gelombang radio untuk menutup pembuluh darah tersebut.
3. Operasi: Metode terakhir jika cara lain tidak berhasil adalah dengan operasi dengan melakukannya melalui sayatan kecil.

FAQ: Pertanyaan Seputar Varises

1. Apakah varises berbahaya?

Varises tidak berbahaya, namun jika tidak ditangani dengan baik, bisa memperburuk kesehatan arteri dan pembuluh darah lain di sekitarnya. Jadi perlu menanganinya secepat mungkin.

2. Apakah varises bisa menyebar ke bagian tubuh lainnya?

Varises memang umumnya terjadi pada kaki, tapi tidak menyebar ke bagian tubuh lainnya.

3. Apakah varises bisa sembuh total?

Varises tidak bisa sembuh total, tapi bisa dikontrol dan dikelola agar tidak semakin parah.

4. Apakah varises bisa dicegah?

Varises tidak dapat dicegah sepenuhnya, tapi bisa dihindari risiko menggunakannya seperti mencoba usaha yang telah dijelaskan di atas.

5. Siapa yang lebih berisiko terkena varises?

Perempuan lebih berisiko terkena varises daripada laki-laki, terutama yang sedang hamil atau yang memasuki masa menopause. Serta risiko varises pada kaki juga meningkat seiring bertambahnya usia.

Kesimpulan

Menghilangkan varises di kaki memang membutuhkan perubahan gaya hidup dan pengobatan medis jika diperlukan. Namun, tindakan pencegahan seperti mempertahankan berat badan ideal, perbanyak gerakan tubuh, dan memilih sepatu yang nyaman dapat membantu mencegah atau mengurangi kemungkinan terkena varises.

Ingatlah bahwa varises tidak berbahaya, tapi membutuhkan tindakan pencegahan dan pengobatan yang tepat agar tidak semakin parah. Semoga artikel ini bermanfaat untukmu, Sohib EditorOnline!

Cara Menghilangkan Varises di Kaki