>Hello, Sohib EditorOnline! Jika kamu memiliki gigi berlubang, kamu dapat menambal sendiri di rumah dengan beberapa bahan dan alat yang mudah ditemukan. Namun, sebelum kita mulai, tahu dulu bahwa melakukan perawatan gigi di rumah tidak bisa menggantikan kunjungan ke dokter gigi untuk perawatan yang lebih umum dan kompleks. Cara ini hanya bisa digunakan untuk menambal gigi berlubang yang kecil dan sementara. Mari kita mulai!
1. Mengetahui Jenis Gigi Berlubang
Sebelum memulai menambal gigi, pastikan kamu mengetahui jenis lubang pada gigi kamu. Pada umumnya, gigi berlubang ada dua jenis yaitu lubang kecil dan lubang besar. Jika lubang gigi kamu kecil, kamu masih bisa menambal sendiri dengan bahan-bahan yang tersedia di rumah. Tetapi, jika lubang gigi kamu besar, sebaiknya segera pergi ke dokter gigi untuk menanganinya.
1.1 Ukuran Lubang Gigi
Lubang pada gigi berlubang kecil biasanya hanya beberapa milimeter, sementara lubang yang lebih besar dapat mencapai beberapa sentimeter bahkan hingga seukuran dengan ukuran gigi itu sendiri. Lubang kecil bisa menambah ukurannya seiring waktu dan makanan yang dikonsumsi, jadi penting untuk menanganinya secepat mungkin.
1.2 Penyebab Lubang Gigi
Beberapa faktor dapat menyebabkan gigi berlubang. Salah satunya adalah kekurangan perawatan gigi yang baik seperti tidak menyikat gigi secara teratur atau tidak membilas mulut setelah makan. Kebiasaan makan yang buruk juga bisa membuat gigi berlubang. Konsumsi makanan atau minuman yang mengandung gula, seperti kue atau minuman manis, dapat meningkatkan risiko gigi berlubang.
2. Alat dan Bahan yang Dibutuhkan
Sebelum kamu mulai menambal gigi, pastikan kamu memiliki alat dan bahan-bahan yang diperlukan. Beberapa alat yang kamu butuhkan adalah obat kumur, kapas, dan alat pengukur suhu. Sementara itu, bahan-bahan yang kamu butuhkan adalah bahan untuk membersihkan gigi, seperti pasta gigi dan sikat gigi. Selain itu, kamu memerlukan bahan untuk menambal gigi, seperti ekstrak cengkeh, kapur sirih, dan bahan pengisi gigi lainnya. Pastikan kamu memilih bahan yang aman dan sesuai dengan jenis gigi berlubang yang kamu miliki.
2.1 Alat yang Diperlukan
Beberapa alat yang kamu butuhkan untuk menambal gigi berlubang sendiri antara lain:
| Pasta gigi | Sikat gigi | Obat kumur | Kapas | Alat pengukur suhu |
| Ekor cengkeh | Kapur sirih | Perban gigi | Bahan pengisi gigi | Bola kapas |
2.2 Bahan yang Diperlukan
Bahan-bahan yang kamu butuhkan untuk menambal gigi berlubang sendiri antara lain:
| Pasta gigi | Sikat gigi | Obat kumur |
| Ekor cengkeh | Kapur sirih | Perban gigi |
| Bahan pengisi gigi | Bola kapas |
3. Membersihkan Gigi yang Berlubang
Sebelum menambal gigi berlubang, kamu harus memastikan bahwa gigi yang berlubang bersih dari sisa makanan dan bakteri. Membersihkan gigi bisa dilakukan dengan menyikat gigi secara teratur, lebih awal atau setelah makan, dan berkumur-kumur dengan obat kumur. Jika gigi kamu sulit dibersihkan, kamu bisa pergi ke dokter gigi untuk membersihkannya.
3.1 Menyikat Gigi Secara Teratur
Sikat gigi secara teratur dengan pasta gigi untuk membersihkan gigi dari sisa makanan dan kuman. Lakukan sikat gigi setidaknya dua kali sehari, lebih baik lagi jika dilakukan setelah sarapan pagi dan sebelum tidur di malam hari. Jangan lupa untuk menyikat semua sudut gigi dan gusi secara menyeluruh.
3.2 Berkumur-kumur dengan Obat Kumur
Meskipun kamu sudah menyikat gigi dengan baik, masih ada sisa-sisa bakteri atau sisa makanan yang mungkin tersisa. Berkumur-kumur dengan obat kumur dapat membantu membunuh kuman dan membuat napas segar. Kamu bisa berkumur-kumur setelah sikat gigi atau setelah makan.
4. Menggunakan Bahan Alami untuk Menambal Gigi Berlubang
Jika kamu ingin menggunakan bahan alami untuk menambal gigi berlubang, ada beberapa bahan yang bisa kamu gunakan seperti ekstrak cengkeh atau kapur sirih. Bahan-bahan alami dapat membantu meredakan rasa sakit dan mempercepat penyembuhan. Namun, perlu diingat bahwa bahan alami hanya bisa digunakan untuk menambal lubang kecil.
4.1 Ekstrak Cengkeh
Cengkeh memiliki sifat antiseptik dan analgesik yang dapat membantu meredakan rasa sakit pada gigi berlubang. Untuk menggunakan ekstrak cengkeh, rendam bola kapas ke dalam ekstrak cengkeh dan tempelkan pada gigi berlubang selama beberapa menit. Pastikan kamu tidak menelan ekstrak cengkeh.
4.2 Kapur Sirih
Kapur sirih memiliki sifat antibakteri dan antiseptik yang dapat membantu mencegah infeksi pada gigi berlubang. Kamu bisa membuat pasta dari kapur sirih dan air dan mengoleskannya pada gigi berlubang. Biarkan selama beberapa menit sebelum dibilas dengan air hangat. Kapur sirih juga bisa dikonsumsi untuk membantu membersihkan gigi dan mulut dari bakteri.
5. Menggunakan Bahan Komersial untuk Menambal Gigi Berlubang
Jika kamu tidak ingin menggunakan bahan alami, kamu bisa menggunakan bahan pengisi gigi yang dijual secara komersial di toko obat. Bahan pengisi gigi ini mudah digunakan dan aman digunakan sendiri di rumah. Namun, pastikan kamu memilih bahan yang sesuai dengan jenis gigi berlubang yang kamu miliki.
5.1 Pilih Bahan Pengisi Gigi yang Sesuai
Untuk memilih bahan pengisi gigi yang sesuai, kamu harus mempertimbangkan faktor seperti ukuran lubang gigi, keparahan lubang gigi, dan jenis gigi berlubang. Ada beberapa jenis bahan pengisi gigi seperti bahan pengisi gigi resin dan bahan pengisi gigi ionomer kaca. Tanyakan saran kepada dokter gigi atau apoteker jika kamu tidak yakin menggunakan bahan pengisi gigi yang tepat.
5.2 Cara Menggunakan Bahan Pengisi Gigi
Langkah-langkah untuk menggunakan bahan pengisi gigi antara lain:
- Bersihkan gigi dan pastikan tidak ada sisa makanan atau kuman yang tersisa.
- Campurkan bahan pengisi gigi sesuai instruksi pembuatan.
- Oleskan bahan pengisi gigi pada gigi berlubang dengan alat yang disertakan.
- Ratakan bahan pengisi gigi dan biarkan kering selama beberapa menit.
- Bila diperlukan, fillet atau gosok permukaan dengan kapas atau bola kapas.
6. Membersihkan Gigi Setelah Menambal Gigi Berlubang
Setelah menambal gigi berlubang, kamu harus menjaga kebersihan gigi dengan baik untuk mencegah terjadinya infeksi dan mempercepat penyembuhan. Membersihkan gigi dengan cara yang benar sangat penting untuk menjaga kesehatan gigi kamu. Jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter gigi jika gigi kamu terus terasa sakit atau tidak membaik setelah menambal gigi berlubang.
6.1 Sikat Gigi dengan Lembut
Setelah menambal gigi berlubang, kamu harus menyikat gigi dengan lembut untuk mencegah terjadinya kerusakan pada area yang baru saja diisi. Gunakan sikat gigi yang lembut dan sikat gigi secara perlahan.
6.2 Hindari Makanan yang Manis
Kamu harus menghindari makanan yang manis karena dapat memperburuk gigi berlubang dan mempercepat kerusakan pada gigi yang baru saja diperbaiki. Batasi konsumsi makanan dan minuman manis seperti permen, cokelat, dan minuman bersoda.
6.3 Berkumur dengan Obat Kumur
Berkumur-kumur dengan obat kumur dapat membantu membunuh kuman dan mempercepat proses penyembuhan. Gunakan obat kumur yang direkomendasikan oleh dokter gigi atau yang terukur dosisnya.
FAQ
1. Bagaimana cara menambal gigi berlubang secara alami?
Beberapa bahan alami yang dapat digunakan untuk menambal gigi berlubang antara lain ekstrak cengkeh dan kapur sirih. Namun, perlu diingat bahwa bahan alami hanya bisa digunakan untuk menambal lubang kecil. Jika lubang gigi kamu lebih besar, sebaiknya segera hubungi dokter gigi.
2. Bagaimana cara memilih bahan pengisi gigi yang tepat?
Untuk memilih bahan pengisi gigi yang sesuai, kamu harus mempertimbangkan faktor seperti ukuran lubang gigi, keparahan lubang gigi, dan jenis gigi berlubang. Ada beberapa jenis bahan pengisi gigi seperti bahan pengisi gigi resin dan bahan pengisi gigi ionomer kaca. Tanyakan saran kepada dokter gigi atau apoteker jika kamu tidak yakin menggunakan bahan pengisi gigi yang tepat.
3. Bagaimana cara menjaga kebersihan gigi setelah menambal gigi berlubang?
Kamu harus menyikat gigi dengan lembut untuk mencegah terjadinya kerusakan pada area yang baru saja diisi. Gunakan sikat gigi yang lembut dan sikat gigi secara perlahan. Hindari makanan yang manis dan berkumur-kumur dengan obat kumur untuk membantu membunuh kuman dan mempercepat proses penyembuhan. Jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter gigi jika gigi kamu terus terasa sakit atau tidak membaik setelah menambal gigi berlubang.