Cara Merebus Buah Zuriat

>Hello Sohib EditorOnline, have you heard about Buah Zuriat? This fruit has become quite popular these days for its nutritional benefits. However, many people still don’t know how to cook or prepare it properly. In this article, we will guide you through the process of cooking Buah Zuriat, step by step.

1. Apa itu Buah Zuriat?

Buah Zuriat adalah buah yang berasal dari tanaman Zygophyllaceae. Tanaman ini biasa tumbuh di daerah kering seperti Timur Tengah dan Asia Tenggara. Buah Zuriat memiliki kulit yang keras dan daging buah yang terlihat seperti biji-bijian. Namun, daging buah ini sangat lembut dan memiliki rasa manis dan sedikit pahit.

1.1 Kandungan Nutrisi Buah Zuriat

Buah Zuriat mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut adalah beberapa nutrisi yang terkandung dalam buah Zuriat:

Nutrisi	Jumlah
Serat	5 gram
Vitamin C	20% dari kebutuhan harian
Jumlah Kalori	35 kalori
Protein	2 gram
Lemak	0 gram

1.2 Manfaat Buah Zuriat bagi Kesehatan

Buah Zuriat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, di antaranya adalah:

• Meningkatkan daya tahan tubuh
• Membantu mengatasi anemia
• Membantu menurunkan kadar gula darah
• Membantu mengatasi masalah pencernaan
• Membantu menurunkan berat badan
• Membantu meningkatkan kesehatan kulit

2. Cara Memilih Buah Zuriat yang Baik

Membeli buah Zuriat yang baik dan segar sangat penting agar hasil masakan Anda menjadi lebih lezat. Berikut adalah beberapa cara memilih buah Zuriat yang baik:

2.1 Pilih Buah Zuriat yang Beratnya Berat

Pilih buah Zuriat yang berat ketika Anda memegangnya. Hal ini menunjukkan bahwa buah tersebut kaya air dan memiliki kadar gula yang tinggi.

2.2 Pastikan Kulit Buah Zuriat Tidak Rusak

Kulit buah Zuriat harus selalu utuh dan tidak rusak. Buah dengan kulit yang rusak atau cacat kemungkinan mengalami kerusakan yang lebih dalam, sehingga sulit diolah atau bahkan membusuk sebelum dipakai.

2.3 Pilih Buah Zuriat yang Berwarna Cokelat Kemerahan

Warna buah Zuriat yang matang adalah cokelat kemerahan. Buah yang matang memiliki rasa manis dan memiliki aroma yang harum.

3. Persiapan Buah Zuriat Sebelum Dimasak

Sebelum merebus buah Zuriat, hal pertama yang harus dilakukan adalah mempersiapkan buah Zuriat terlebih dahulu. Berikut adalah beberapa persiapan yang harus dilakukan:

3.1 Cuci Buah Zuriat dengan Air Dingin

Cuci buah Zuriat dengan air dingin dan gosok-gosok hingga bersih. Jangan gunakan air panas karena dapat merusak kulitnya.

3.2 Potong Ujung-ujung Buah Zuriat

Potong bagian ujung-ujung buah Zuriat menggunakan pisau yang tajam. Potongan tersebut akan membantu Anda membuka buah Zuriat dengan mudah nantinya.

3.3 Rendam Buah Zuriat dalam Air Garam

Rendam buah Zuriat dalam air garam selama 10-15 menit. Hal ini bertujuan untuk membantu menghilangkan getah buah Zuriat yang lengket.

4. Cara Merebus Buah Zuriat

Berikut adalah langkah-langkah cara merebus buah Zuriat:

4.1 Siapkan Air dalam Panci

Siapkan air dalam panci yang besar. Pastikan air yang digunakan mencukupi untuk merebus semua buah Zuriat.

4.2 Tambahkan Gula Pasir

Tambahkan gula pasir ke dalam air. Jumlah gula pasir yang ditambahkan tergantung pada selera masing-masing. Namun, disarankan untuk menambahkan 1-2 sendok makan gula pasir.

4.3 Masukkan Buah Zuriat ke dalam Panci

Masukkan buah Zuriat ke dalam panci yang sudah berisi air dan gula pasir. Pastikan semua buah Zuriat terendam dalam air.

4.4 Masak Buah Zuriat

Cover panci dan biarkan buah Zuriat merebus selama 45-60 menit. Buah Zuriat akan menjadi lunak dan empuk setelah matang.

4.5 Tiriskan Buah Zuriat

Tiriskan air dari panci dan biarkan buah Zuriat dingin selama beberapa menit.

5. Cara Menyajikan Buah Zuriat yang Sudah Dimasak

Setelah buah Zuriat matang, Anda bisa menyajikannya sesuai dengan selera masing-masing. Berikut adalah beberapa cara menyajikan buah Zuriat:

5.1 Sajikan Buah Zuriat dengan Es Batu

Sajikan buah Zuriat dingin dengan tambahan es batu sebagai hidangan penutup yang menyegarkan.

5.2 Sajikan Buah Zuriat dengan Susu Kental Manis

Campurkan buah Zuriat dengan susu kental manis untuk mendapatkan rasa yang lebih manis dan gurih.

5.3 Sajikan Buah Zuriat dengan Saus Karamel

Tambahkan saus karamel di atas buah Zuriat yang sudah matang untuk memberikan rasa manis yang lebih nikmat.

6. FAQ seputar Buah Zuriat

6.1 Apakah buah Zuriat aman dikonsumsi?

Ya, buah Zuriat aman dikonsumsi secara umum. Namun, bagi orang yang memiliki alergi terhadap buah-buahan tertentu, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi buah Zuriat.

6.2 Berapa lama buah Zuriat bisa disimpan?

Buah Zuriat yang sudah matang dapat disimpan di dalam kulkas selama 2-3 hari. Namun, disarankan untuk segera mengonsumsinya karena buah Zuriat memiliki masa simpan yang singkat.

6.3 Apa saja masakan yang bisa dibuat dari buah Zuriat?

Buah Zuriat bisa diolah menjadi berbagai macam masakan, seperti bubur kacang hijau dengan buah Zuriat, es buah Zuriat, dan menu hidangan penutup lainnya.

Sekian artikel tentang cara merebus buah Zuriat. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!

Cara Merebus Buah Zuriat