Cara Menyimpan ASI yang Benar Setelah Dipompa

>Hello Sohib EditorOnline! Kali ini kita akan membahas tentang cara menyimpan ASI yang benar setelah dipompa. ASI atau air susu ibu adalah makanan terbaik untuk bayi. Maka dari itu, penting untuk menyimpan ASI dengan benar agar nutrisi yang terkandung di dalamnya tetap terjaga. Berikut adalah beberapa langkah yang harus dilakukan untuk menyimpan ASI dengan benar.

Langkah-langkah Menyimpan ASI yang Benar

1. Cuci tangan dan peralatan pompa ASI

Sebelum memompa ASI, pastikan bahwa tangan dan peralatan pompa ASI dalam keadaan bersih dan steril. Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir selama minimal 20 detik, kemudian sterilkan peralatan pompa ASI sesuai dengan petunjuk penggunaannya.

2. Pisahkan ASI yang sudah dipompa menjadi beberapa bagian

Setelah selesai memompa ASI, sebaiknya pisahkan ASI tersebut menjadi beberapa bagian dalam botol atau kantong ASI yang steril. Hal ini akan mempermudah dalam proses pemanasan dan penggunaannya nanti.

3. Tandai waktu dan tanggal penyimpanan

Setiap kali menyimpan ASI, pastikan untuk menuliskan waktu dan tanggal penyimpanannya. Hal ini akan membantu Anda dalam memastikan bahwa ASI yang disimpan masih dalam batas waktu yang aman untuk dikonsumsi.

4. Simpan ASI di dalam freezer atau kulkas

ASi yang sudah dipompa bisa disimpan dalam freezer atau kulkas. Jika ingin disimpan dalam freezer, pastikan suhu freezer tidak terlalu dingin (-18°C atau lebih rendah) dan simpan dalam kantong ASI atau botol yang tertutup rapat. Jika ingin disimpan dalam kulkas, pastikan suhunya 4°C atau kurang dan simpan dalam botol yang tertutup rapat.

5. Jangan campurkan ASI yang sudah dicomot dengan ASI yang baru dipompa

ASi yang sudah dicomot sudah terpapar bakteri. Maka dari itu, jangan pernah mencampurkan ASI yang sudah dicomot dengan ASI baru yang belum dicomot. Hal ini bisa membuat ASI baru terkontaminasi oleh bakteri yang sudah ada di dalam ASI yang sudah dicomot.

FAQ

1. Berapa lama ASI bisa disimpan di dalam freezer?

ASI bisa disimpan di dalam freezer selama 6 bulan. Namun, sebaiknya gunakan ASI yang sudah disimpan selama 3 atau 4 bulan agar nutrisinya tetap terjaga.

2. Apakah ASI yang disimpan di dalam kulkas bisa dipanaskan?

Ya, ASI yang disimpan di dalam kulkas bisa dipanaskan. Namun, pastikan untuk memanaskannya dengan cara yang benar agar nutrisinya tetap terjaga.

3. Apakah ASI bisa disimpan dalam botol plastik biasa?

Tidak sebaiknya menyimpan ASI dalam botol plastik biasa. Sebaiknya gunakan botol khusus ASI yang steril dan aman digunakan.

4. Apakah ASI yang sudah dicomot boleh disimpan kembali di dalam kulkas atau freezer?

Tidak, ASI yang sudah dicomot tidak boleh disimpan kembali di dalam kulkas atau freezer. ASI yang sudah dicomot harus langsung digunakan atau dibuang jika tidak digunakan.

5. Bagaimana cara membedakan ASI yang sudah kadaluwarsa?

ASI yang sudah kadaluwarsa atau rusak biasanya berbau atau terlihat aneh. Jika terlihat berubah warna, menggumpal, atau ada bau yang tidak sedap, sebaiknya jangan digunakan lagi dan segera buang.

Kesimpulan

Menyimpan ASI yang benar setelah dipompa sangatlah penting untuk menjaga nutrisi ASI. Hal ini dapat dilakukan dengan mencuci tangan dan peralatan pompa ASI, memisahkan ASI yang sudah dipompa menjadi beberapa bagian, menandai waktu dan tanggal penyimpanan, menyimpan ASI di dalam freezer atau kulkas, dan tidak mencampurkan ASI yang sudah dicomot dengan ASI yang baru dipompa. Jangan lupa untuk memahami FAQ sebelum menyimpan ASI agar ASI tetap terjaga dan aman dikonsumsi oleh bayi.

Cara Menyimpan ASI yang Benar Setelah Dipompa