>Hello Sohib EditorOnline! Apa kabar? Apakah kamu suka tumis kangkung? Kali ini kita akan belajar cara membuat tumis kangkung yang enak dan praktis. Tumis kangkung adalah salah satu masakan yang cukup populer di Indonesia. Dalam artikel ini, kamu akan mempelajari cara membuat tumis kangkung dengan bahan-bahan yang mudah didapat dan langkah-langkah yang mudah diikuti. Yuk, simak!
Sebelum memulai, pastikan kamu sudah menyiapkan semua bahan yang diperlukan. Berikut adalah bahan-bahan yang kamu butuhkan:
1 ikat
kangkung
3 siung
bawang putih
2 buah
cabai merah
1/2 buah
bawang bombay
1 sendok makan
kecap manis
1/2 sendok teh
garam
1/2 sendok teh
gula pasir
1/4 sendok teh
merica bubuk
1/4 sendok teh
kaldu jamur
2 sendok makan
minyak goreng
Pastikan semua bahan sudah tersedia dan siap digunakan.
Cara Membuat
Berikut adalah langkah-langkah cara membuat tumis kangkung yang enak dan praktis:
1. Siapkan Bahan dan Alat
Pertama-tama, siapkan semua bahan dan alat yang diperlukan. Cuci kangkung dan tiriskan. Iris bawang putih, cabai merah, dan bawang bombay. Siapkan wajan dan spatula untuk menumis.
2. Tumis Bawang Putih dan Bawang Bombay
Panaskan minyak goreng di wajan. Tumis bawang putih dan bawang bombay hingga harum dan layu.
3. Tambahkan Cabai Merah
Tambahkan cabai merah yang sudah diiris ke dalam wajan. Aduk rata dan tumis hingga cabai merah agak layu.
4. Tambahkan Kangkung
Tambahkan kangkung ke dalam wajan. Aduk rata dan tumis hingga kangkung layu.
5. Tambahkan Bumbu Tumis
Tambahkan kecap manis, garam, gula pasir, merica bubuk, dan kaldu jamur ke dalam wajan. Aduk rata dan tumis hingga bumbu meresap ke dalam kangkung.
6. Masak Hingga Matang
Biarkan kangkung matang dan bumbu meresap selama kurang lebih 3-5 menit. Aduk sesekali agar tumisan tidak gosong atau lengket di dasar wajan.
FAQ
Apa Saja Manfaat Kangkung?
Kangkung adalah sayuran yang kaya akan kandungan nutrisi seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, kalium, protein, dan serat. Kangkung juga dianggap mampu membantu menurunkan kadar gula darah dan kolesterol, serta mengurangi risiko penyakit jantung.
Bisakah Tumis Kangkung Dijadikan Menu Diet?
Tumis kangkung bisa dijadikan menu diet karena rendah kalori dan tinggi serat. Namun, perlu diperhatikan jumlah kecap yang digunakan dan penggunaan minyak goreng yang cukup sedikit agar tetap sehat dan tidak berlebihan dalam asupan kalori.
Kangkung hanya perlu dimasak selama kurang lebih 3-5 menit agar matang dan segar. Jangan terlalu lama karena dapat membuat kangkung layu dan kehilangan kandungan nutrisinya.
Bagaimana Cara Memilih Kangkung yang Baik?
Untuk memilih kangkung yang baik, pastikan kangkung dipetik dengan tangkai yang segar dan kokoh. Hindari memilih kangkung yang layu atau dengan daun yang terlihat kusam. Cek juga apakah ada tanda-tanda kutu atau hama lain pada kangkung.
Berapa Kalori Tumis Kangkung?
Tumis kangkung memiliki sekitar 40-50 kalori per porsi, tergantung pada jumlah bahan dan cara memasak yang digunakan.
Penutup
Sekarang kamu sudah tahu cara membuat tumis kangkung yang enak dan praktis. Selain mudah dibuat, tumis kangkung juga sehat dan cocok dijadikan menu sehari-hari. Jangan lupa di-share artikel ini ke teman-temanmu yang suka masak atau yang ingin belajar membuat tumis kangkung. Semoga berhasil!
Cara Membuat Tumis Kangkung
Related Posts:
Cara Membuat Tumis Kangkung Saus Tiram Halo Sohib EditorOnline, pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang cara membuat tumis kangkung saus tiram yang gurih dan lezat. Kangkung merupakan salah satu sayuran yang mudah ditemukan di…
Cara Buat Tumis Kangkung: Resep Masakan Lezat dan Bergizi Halo Sohib EditorOnline! Buat kamu yang suka masak-masak, kali ini kita akan berbagi resep tumis kangkung yang mudah dan pastinya lezat. Tumis kangkung merupakan salah satu masakan yang paling banyak…
Cara Masak Tumis Kangkung Hello Sohib EditorOnline, today we will be discussing how to make one of Indonesia's most beloved dishes - tumis kangkung. Tumis kangkung is a simple and delicious stir-fry dish that…
Cara Masak Kangkung: Resep Kangkung yang Enak dan Sehat Hello Sohib EditorOnline, apakah Anda sedang mencari resep masak kangkung yang enak dan sehat? Kangkung adalah sayuran yang paling populer di Indonesia, karena selain rasanya yang enak, juga mudah didapatkan…
Cara Membuat Plecing Kangkung Hello Sohib EditorOnline, apakabar? Pada artikel kali ini, kita akan membahas tentang cara membuat plecing kangkung. Bagi kamu yang belum tahu, plecing kangkung merupakan salah satu makanan khas dari Bali…
Cara Bikin Tumis Kangkung Hello Sohib EditorOnline, selamat datang di artikel kami tentang cara bikin tumis kangkung. Kangkung adalah sayuran yang mudah didapat dan sangat populer di Indonesia. Tumis kangkung adalah salah satu cara…
Cara Membuat Oseng Kangkung Hello Sohib EditorOnline, dalam artikel kali ini kita akan membahas tentang cara membuat oseng kangkung. Oseng kangkung adalah salah satu makanan khas Indonesia yang sangat populer. Biasanya, oseng kangkung disajikan…
Cara Tumis Kangkung Hello Sohib EditorOnline, are you a fan of Indonesian cuisine? If your answer is yes, then you’ve come to the right place! In this article, we will be discussing a…
Cara Membuat Cah Kangkung: Resep Praktis dan Enak Hello Sohib EditorOnline, selamat datang di artikel kami tentang cara membuat cah kangkung. Mungkin Anda sudah tidak asing lagi dengan masakan yang satu ini. Cah kangkung merupakan salah satu masakan…
Cara Masak Sayur Kangkung Hello Sohib EditorOnline, selamat datang di artikel kami tentang cara masak sayur kangkung. Sayuran yang merupakan salah satu bagian penting dari pola makan sehat ini menjadi pilihan yang populer di…
Cara Membuat Sayur Kangkung Halo Sohib EditorOnline, kali ini kita akan membahas resep cara membuat sayur kangkung yang lezat dan mudah dipraktekkan di rumah. Sayur kangkung merupakan salah satu masakan Indonesia yang paling populer…
Cara Membuat Kangkung Hello Sohib EditorOnline, kali ini kita akan membahas cara membuat kangkung. Kangkung merupakan salah satu sayuran yang sering dijadikan bahan makanan di Indonesia. Selain rasanya yang enak, kangkung juga memiliki…
Cara Memasak Kangkung: Panduan Lengkap Hello Sohib EditorOnline, do you love kangkung? This leafy green vegetable is a popular ingredient in Indonesian cuisine. Not only is it delicious, but it's also packed with nutrients that…
Cara Masak Kangkung yang Enak Hello Sohib EditorOnline, today we will be discussing the delicious ways to cook kangkung. Kangkung, also known as water spinach, is a popular leafy vegetable in Indonesia. Not only is…
Cara Memasak Tumis Kangkung Hello Sohib EditorOnline, have you ever tasted the delicious stir-fried water spinach or what we call "tumis kangkung" in Indonesian? This dish is favored by many Indonesians and it's very…
Cara Memasak Oseng Kangkung Hello Sohib EditorOnline, in this article we will discuss the recipe and cooking process of the popular Indonesian dish, oseng kangkung. Oseng kangkung is a stir-fried dish made with kangkung…
Cara Membuat Bacem Tahu Hello Sohib EditorOnline, apakah kamu pernah mencoba membuat bacem tahu di rumah? Bacem tahu adalah masakan khas Jawa Tengah yang terkenal dengan rasa manis dan gurihnya. Bahan-bahan yang digunakan juga…
Cara Masak Cah Kangkung Hello Sohib EditorOnline! Kangkung or water spinach is a popular leafy green vegetable in Indonesia. It is easy to find in traditional markets and supermarkets. One of the most commonly…
Cara Menanam Kangkung di Polybag Hello Sohib EditorOnline, do you know that Kangkung is one of the most popular green vegetables in Indonesia? It is easy to grow and will only take a small space…
Cara Membuat Tumis Buncis: Resep Mudah dan Enak Hello Sohib EditorOnline! Apa kabar? Saya harap kamu baik-baik saja dan siap untuk belajar cara membuat tumis buncis yang lezat dan gurih.Bahan-bahan:Sebelum kita mulai memasak, pastikan kamu memiliki semua bahan-bahan…
Cara Membuat Sayur Bening Halo Sohib EditorOnline, kali ini kita akan bahas tentang cara membuat sayur bening. Bagi kamu yang suka dengan masakan sayur, sayur bening bisa menjadi pilihan yang tepat. Selain rasanya yang…
Cara Masak Labu Siam Tumis Halo Sohib EditorOnline, kali ini kita akan membahas tentang cara memasak labu siam tumis. Labu siam atau sering juga disebut jipang/jiepang adalah sayuran yang sering dijadikan bahan masakan di Indonesia.…
Cara Menumis Kangkung Hello Sohib EditorOnline, are you a fan of Indonesian cuisine? Perhaps you're looking for a new recipe to try out at home. In this article, we'll be discussing the process…
Cara Bikin Sambal Terasi: Resep Sederhana dan Pedas Hello Sohib EditorOnline, apakah kamu suka makanan pedas? Jika ya, maka kamu harus mencoba resep sambal terasi ini. Sambal terasi adalah sambal khas Indonesia yang memiliki rasa pedas dan gurih.…
Cara Bikin Sayur Lodeh: Panduan Lengkap untuk Pemula Hello Sohib EditorOnline, apa kabar? Jika kamu sedang mencari cara membuat sayur lodeh yang enak dan lezat, kamu berada di tempat yang tepat. Sayur lodeh merupakan salah satu masakan khas…
Cara Bikin Saus Steak: Resep dan Tips Praktis Halo Sohib EditorOnline, kali ini kita akan membahas cara bikin saus steak yang enak dan praktis. Saat kita makan steak, rasanya kurang lengkap kalau tidak ada sausnya, bukan? Nah, dengan…
Cara Menanam Kangkung Darat Hello Sohib EditorOnline! Apa kabar? Semoga selalu sehat dan semangat ya. Kali ini saya akan memberikan informasi mengenai cara menanam kangkung darat. Tanaman kangkung ini sangat mudah ditemukan di Indonesia…
Cara Membuat Rujak Kangkung Hello Sohib EditorOnline, are you a fan of Indonesian cuisine? If so, you must have heard about Rujak Kangkung, a spicy and savory dish that is popular among Indonesian foodies.…
Cara Membuat Sambal Geprek Sederhana Hello Sohib EditorOnline, apakah kamu suka makan sambal geprek? Jika iya, kali ini kita akan membahas bagaimana cara membuat sambal geprek sederhana yang enak dan mudah dibuat di rumah.Bahan-Bahan yang…